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Feta, Tomate und Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 13,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 18,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Feta, Tomate und Basilikum

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta, Tomate und Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta, Tomate und Basilikum im Detail

100 g Feta, Tomate und Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Feta, Tomate und Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta, Tomate und Basilikum

Wie viele Kalorien hat Feta, Tomate und Basilikum?

100 g Feta, Tomate und Basilikum enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Feta, Tomate und Basilikum?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta, Tomate und Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta, Tomate und Basilikum rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feta, Tomate und Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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