Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Meandros

Feta, original griechisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Packung: 554 kcal

Eiweiß 17,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Feta, original griechisch

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta, original griechisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta, original griechisch im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 277,0 kcal / 1.160,0 kJ 554,0 kcal / 2.320,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 34,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
davon Zucker 0,2 g 0,4 g
Fett 23,0 g 46,0 g

Packung Feta, original griechisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus Packung Feta, original griechisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 591 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta, original griechisch

Wie viele Kalorien hat Feta, original griechisch?

100 g Feta, original griechisch enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 554 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta, original griechisch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta, original griechisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta, original griechisch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Feta, original griechisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.