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Sonstiges - Penny

Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 17,2 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 19,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr.

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 254,0 kcal / 1.063,0 kJ
Eiweiß 17,2 g
Kohlenhydrate 0,6 g
Fett 19,8 g
Salz 2,68 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 271 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr.?

100 g Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr. enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr.?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feta, Kuhmilch, 45 % Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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