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Sonstiges - Edeka Bio

Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.216 kJ

Eiweiß 18,7 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.)

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 290,4 kcal / 1.216,0 kJ
Eiweiß 18,7 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,8 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 310 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.)

Wie viele Kalorien hat Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.)?

100 g Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.) enthalten 290 kcal (1.216 kJ).

Welche Nährwerte hat Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.)?

Je 100 g: 18,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feta g.U., Schaf- u. Ziegenmilch (45% Fett i.Tr.) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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