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Sonstiges - Bio Verde

feta creme mit bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 46,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von feta creme mit bärlauch

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 89.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feta creme mit bärlauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feta creme mit bärlauch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 458,0 kcal / 1.918,0 kJ
Eiweiß 9,9 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 46,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g feta creme mit bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 100 g feta creme mit bärlauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 489 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feta creme mit bärlauch

Wie viele Kalorien hat feta creme mit bärlauch?

100 g feta creme mit bärlauch enthalten 458 kcal (1.918 kJ).

Welche Nährwerte hat feta creme mit bärlauch?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feta creme mit bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feta creme mit bärlauch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g feta creme mit bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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