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Sonstiges - Gazi

Feta Bio, Traditionelle Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 16,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Feta Bio, Traditionelle Art

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta Bio, Traditionelle Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta Bio, Traditionelle Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 280,0 kcal / 1.172,0 kJ
Eiweiß 16,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 23,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Feta Bio, Traditionelle Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Feta Bio, Traditionelle Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta Bio, Traditionelle Art

Wie viele Kalorien hat Feta Bio, Traditionelle Art?

100 g Feta Bio, Traditionelle Art enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Feta Bio, Traditionelle Art?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta Bio, Traditionelle Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta Bio, Traditionelle Art rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feta Bio, Traditionelle Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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