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Sonstiges - Jeden Tag

Feta, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 18,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Feta, Bio

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 275,0 kcal / 1.151,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 23,0 g
Salz 2,10 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Feta, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Feta, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta, Bio

Wie viele Kalorien hat Feta, Bio?

100 g Feta, Bio enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Feta, Bio?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta, Bio rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feta, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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