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Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 16,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 24,6 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Feta

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feta im Detail

100 g Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Feta?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 24,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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