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Feta, 43% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
288kcal
1.206 kJ · Packung: 576 kcal
Brennwertverteilung von Feta, 43%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feta, 43% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feta, 43% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 288,0 kcal / 1.206,0 kJ | 576,0 kcal / 2.412,0 kJ |
| Eiweiß | 17,6 g | 35,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 24,0 g | 48,0 g |
| Salz | 2,40 g | 4,80 g |
Packung Feta, 43% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus Packung Feta, 43% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 154 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 614 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feta, 43%
Wie viele Kalorien hat Feta, 43%?
100 g Feta, 43% enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 576 kcal.
Welche Nährwerte hat Feta, 43%?
Je 100 g: 17,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta, 43%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta, 43% rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Feta, 43% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 614 Minuten Krafttraining.



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