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Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ · Packung 150g: 437 kcal

Eiweiß 16,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Feta

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Feta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung 150g Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus Packung 150g Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feta

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 291 kcal (1.218 kJ). Eine Portion (Packung 150g, 150 g) kommt auf 437 kcal.

Welche Nährwerte hat Feta?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feta rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung 150g Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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