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Sonstiges - Gut & Günstig

Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 2,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 33 % kcal
Fett 2,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ 102,0 kcal / 428,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 4,4 g
Kohlenhydrate 4,2 g 8,4 g
Fett 2,8 g 5,6 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich

Wie viele Kalorien hat Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich?

100 ml Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Festtagssuppe, mit Fleischklößchen & Eierstich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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