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Sonstiges - Shan shi

Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

108kcal

452 kJ · 1 Glas: 216 kcal

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 56 % kcal
Fett 4,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 108,0 kcal / 452,0 kJ 216,0 kcal / 904,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 15,0 g 30,0 g
davon Zucker 9,5 g 19,0 g
Fett 4,8 g 9,6 g
Salz 4,80 g 9,60 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

1 Glas Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Glas Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 230 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch?

100 ml Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fertigsauce Thai Red Curry, mit Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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