Sonstiges - Ferrero
Ferrero Rocher Origins - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
616kcal
2.579 kJ · 1 Stück: 77 kcal
Brennwertverteilung von Ferrero Rocher Origins
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ferrero Rocher Origins je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ferrero Rocher Origins im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (12.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 616,0 kcal / 2.579,0 kJ | 77,0 kcal / 322,4 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 39,2 g | 4,9 g |
| davon Zucker | 33,4 g | 4,2 g |
| Fett | 46,5 g | 5,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 0,4 g |
1 Stück Ferrero Rocher Origins abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Stück Ferrero Rocher Origins wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 82 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ferrero Rocher Origins
Wie viele Kalorien hat Ferrero Rocher Origins?
100 g Ferrero Rocher Origins enthalten 616 kcal (2.579 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 77 kcal.
Welche Nährwerte hat Ferrero Rocher Origins?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 39,2 g Kohlenhydrate und 46,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ferrero Rocher Origins?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ferrero Rocher Origins rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ferrero Rocher Origins zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.



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