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fermentierte grüne Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von fermentierte grüne Pflaume

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fermentierte grüne Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fermentierte grüne Pflaume im Detail

100 g fermentierte grüne Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g fermentierte grüne Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fermentierte grüne Pflaume

Wie viele Kalorien hat fermentierte grüne Pflaume?

100 g fermentierte grüne Pflaume enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat fermentierte grüne Pflaume?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fermentierte grüne Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fermentierte grüne Pflaume rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fermentierte grüne Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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