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Sonstiges - Sojafarm

Fermate Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 16,3 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 5 % kcal
Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Fermate Provence

Eiweiß: 45.0 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fermate Provence je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fermate Provence im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 172,0 kcal / 720,0 kJ
Eiweiß 16,3 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 8,0 g
Salz 0,72 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Fermate Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Fermate Provence wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fermate Provence

Wie viele Kalorien hat Fermate Provence?

100 g Fermate Provence enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Fermate Provence?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fermate Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fermate Provence rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fermate Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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