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Ferfale-Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 3,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 54 % kcal

Fett 6,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Ferfale-Basilikum

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 36.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ferfale-Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ferfale-Basilikum im Detail

100 g Ferfale-Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Ferfale-Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ferfale-Basilikum

Wie viele Kalorien hat Ferfale-Basilikum?

100 g Ferfale-Basilikum enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Ferfale-Basilikum?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ferfale-Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ferfale-Basilikum rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ferfale-Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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