Sonstiges - Sanchon

Fenchel Toscana Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 4,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,6 g 55 % kcal

Fett 4,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Fenchel Toscana Brotaufstrich

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fenchel Toscana Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fenchel Toscana Brotaufstrich im Detail

100 g Fenchel Toscana Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Fenchel Toscana Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fenchel Toscana Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Fenchel Toscana Brotaufstrich?

100 g Fenchel Toscana Brotaufstrich enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Fenchel Toscana Brotaufstrich?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 17,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fenchel Toscana Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fenchel Toscana Brotaufstrich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fenchel Toscana Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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