Sonstiges - FELIX
felix gemüse sugo - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
61kcal
255 kJ · 1 Glas: 122 kcal
Brennwertverteilung von felix gemüse sugo
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für felix gemüse sugo je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von felix gemüse sugo im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 61,0 kcal / 255,0 kJ | 122,0 kcal / 510,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 11,6 g |
| davon Zucker | 5,2 g | 10,4 g |
| Fett | 3,0 g | 6,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
1 Glas felix gemüse sugo abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas felix gemüse sugo wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 130 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu felix gemüse sugo
Wie viele Kalorien hat felix gemüse sugo?
100 ml felix gemüse sugo enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.
Welche Nährwerte hat felix gemüse sugo?
Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt felix gemüse sugo?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml felix gemüse sugo rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas felix gemüse sugo zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.



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