Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Felix

Felix - Bunter Krautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ

Eiweiß 1,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Felix - Bunter Krautsalat

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Felix - Bunter Krautsalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Felix - Bunter Krautsalat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 18,0 kcal / 75,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 0,0 g
Salz 1,70 g

100 g Felix - Bunter Krautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 100 g Felix - Bunter Krautsalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Felix - Bunter Krautsalat

Wie viele Kalorien hat Felix - Bunter Krautsalat?

100 g Felix - Bunter Krautsalat enthalten 18 kcal (75 kJ).

Welche Nährwerte hat Felix - Bunter Krautsalat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Felix - Bunter Krautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Felix - Bunter Krautsalat rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Felix - Bunter Krautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.