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Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 9 % kcal

Fett 22,6 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 85.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing im Detail

100 g Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing

Wie viele Kalorien hat Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing?

100 g Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feldsalat mit Speck, Röstzwiebeln und Meisterdressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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