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Sonstiges - K-Classic

Feinwürzige Fitness-Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 376 kcal

Eiweiß 4,2 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 35 % kcal
Fett 4,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Feinwürzige Fitness-Bowl

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinwürzige Fitness-Bowl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinwürzige Fitness-Bowl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 94,0 kcal / 394,0 kJ 376,0 kcal / 1.576,0 kJ
Eiweiß 4,2 g 16,8 g
Kohlenhydrate 7,5 g 30,0 g
davon Zucker 2,8 g 11,2 g
Fett 4,3 g 17,2 g
Salz 0,67 g 2,68 g
Ballaststoffe 4,3 g 17,2 g
Broteinheiten 0,6 g 2,4 g

1 Portion Feinwürzige Fitness-Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Portion Feinwürzige Fitness-Bowl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinwürzige Fitness-Bowl

Wie viele Kalorien hat Feinwürzige Fitness-Bowl?

100 g Feinwürzige Fitness-Bowl enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinwürzige Fitness-Bowl?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinwürzige Fitness-Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinwürzige Fitness-Bowl rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feinwürzige Fitness-Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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