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Feinstes Roastbeef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

604 kJ

Eiweiß 23,5 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Feinstes Roastbeef

Eiweiß: 65.7 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 31.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinstes Roastbeef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinstes Roastbeef im Detail

100 g Feinstes Roastbeef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Feinstes Roastbeef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinstes Roastbeef

Wie viele Kalorien hat Feinstes Roastbeef?

100 g Feinstes Roastbeef enthalten 144 kcal (604 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinstes Roastbeef?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinstes Roastbeef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinstes Roastbeef rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinstes Roastbeef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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