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Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 10 % kcal

Fett 17,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke im Detail

100 g Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke

Wie viele Kalorien hat Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke?

100 g Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinstes Heringsfilet, in Tomatentunke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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