Sonstiges - Diverse

Feinster Rohschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 27,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster Rohschinken

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster Rohschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinster Rohschinken im Detail

100 g Feinster Rohschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Feinster Rohschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster Rohschinken

Wie viele Kalorien hat Feinster Rohschinken?

100 g Feinster Rohschinken enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinster Rohschinken?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Rohschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Rohschinken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinster Rohschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren