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Feinster Heringssalat, rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 6,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 14 % kcal

Fett 22,9 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster Heringssalat, rot

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster Heringssalat, rot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinster Heringssalat, rot im Detail

100 g Feinster Heringssalat, rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Feinster Heringssalat, rot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster Heringssalat, rot

Wie viele Kalorien hat Feinster Heringssalat, rot?

100 g Feinster Heringssalat, rot enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinster Heringssalat, rot?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Heringssalat, rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Heringssalat, rot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinster Heringssalat, rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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