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Sonstiges - Bon Appetit

Feinster Geflügelfleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.551 kJ

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 7 % kcal
Fett 36,6 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster Geflügelfleischsalat

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 88.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster Geflügelfleischsalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinster Geflügelfleischsalat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,4 kcal / 1.551,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 6,4 g
davon Zucker 5,6 g
Fett 36,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Feinster Geflügelfleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Feinster Geflügelfleischsalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster Geflügelfleischsalat

Wie viele Kalorien hat Feinster Geflügelfleischsalat?

100 g Feinster Geflügelfleischsalat enthalten 370 kcal (1.551 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinster Geflügelfleischsalat?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Geflügelfleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Geflügelfleischsalat rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinster Geflügelfleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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