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Sonstiges - Hengstenberg

Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 4,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 33,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 90.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 33,0 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 348 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln

Wie viele Kalorien hat Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln?

100 g Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinster Fleischsalat, mit Zuckern und Süßungsmitteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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