Sonstiges - Edeka
Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
320kcal
1.340 kJ · 1 Portion: 160 kcal
Brennwertverteilung von Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 320,0 kcal / 1.340,0 kJ | 160,0 kcal / 670,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 19,0 g | 9,5 g |
| Fett | 29,0 g | 14,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 29,0 g | 14,5 g |
| Salz | 1,52 g | 0,76 g |
| Wassergehalt | 35,0 % | 35,0 % |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,2 g |
1 Portion Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Portion Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 171 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst
Wie viele Kalorien hat Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst?
100 g Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 160 kcal.
Welche Nährwerte hat Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feinster Fleischsalat mit Delikatess-Schinkenwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.
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