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Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
306kcal
1.281 kJ · 1 Packung: 612 kcal
Brennwertverteilung von Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 306,0 kcal / 1.281,0 kJ | 612,0 kcal / 2.562,0 kJ |
| Eiweiß | 8,9 g | 17,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | 10,4 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 10,2 g |
| Fett | 27,6 g | 55,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Packung Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus 1 Packung Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 164 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 653 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch
Wie viele Kalorien hat Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch?
100 g Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 612 kcal.
Welche Nährwerte hat Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch?
Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feinster Eiersalat - mit Bacon & Schnittlauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.
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