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Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
28kcal
115 kJ · 1 Tüte: 138 kcal
Brennwertverteilung von Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 27,5 kcal / 115,0 kJ | 137,5 kcal / 575,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 11,5 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 1,0 g |
| Fett | 0,4 g | 2,0 g |
| Salz | 2,30 g | 11,50 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 18,5 g |
1 Tüte Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Tüte Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 147 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren
Wie viele Kalorien hat Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren?
100 g Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren enthalten 28 kcal (115 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 500 g) kommt auf 138 kcal.
Welche Nährwerte hat Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.
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