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Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
28kcal
115 kJ
Brennwertverteilung von Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 27,5 kcal / 115,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 2,30 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
100 g Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 29 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren
Wie viele Kalorien hat Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren?
100 g Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren enthalten 28 kcal (115 kJ).
Welche Nährwerte hat Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinste Rheinische Schneidebohnen, milchsäurevergoren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.
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