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Sonstiges - Wiltmann

Feinschmecker Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 24,1 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 28,1 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Feinschmecker Salami

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinschmecker Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinschmecker Salami im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal / 1.474,0 kJ
Eiweiß 24,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 28,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Salz 4,10 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Feinschmecker Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Feinschmecker Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinschmecker Salami

Wie viele Kalorien hat Feinschmecker Salami?

100 g Feinschmecker Salami enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinschmecker Salami?

Je 100 g: 24,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinschmecker Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinschmecker Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinschmecker Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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