Sonstiges - Wiltmann
Feinschmecker Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
351kcal
1.469 kJ · 100 g: 351 kcal
Brennwertverteilung von Feinschmecker Salami
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feinschmecker Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feinschmecker Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 350,8 kcal / 1.469,0 kJ | 350,8 kcal / 1.469,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 28,0 g | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 12,0 g |
| Salz | 3,80 g | 3,80 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
100 g Feinschmecker Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g Feinschmecker Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 374 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feinschmecker Salami
Wie viele Kalorien hat Feinschmecker Salami?
100 g Feinschmecker Salami enthalten 351 kcal (1.469 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 351 kcal.
Welche Nährwerte hat Feinschmecker Salami?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinschmecker Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinschmecker Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinschmecker Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.



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