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feinkostsalat getreide - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 4,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,1 g 47 % kcal

Fett 7,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von feinkostsalat getreide

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 41.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feinkostsalat getreide je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feinkostsalat getreide im Detail

100 g feinkostsalat getreide abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g feinkostsalat getreide wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feinkostsalat getreide

Wie viele Kalorien hat feinkostsalat getreide?

100 g feinkostsalat getreide enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat feinkostsalat getreide?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feinkostsalat getreide?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feinkostsalat getreide rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g feinkostsalat getreide zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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