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Feinkostsalat Gemüse light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 1,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 30 % kcal

Fett 9,1 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Feinkostsalat Gemüse light

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 65.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinkostsalat Gemüse light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinkostsalat Gemüse light im Detail

100 g Feinkostsalat Gemüse light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Feinkostsalat Gemüse light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinkostsalat Gemüse light

Wie viele Kalorien hat Feinkostsalat Gemüse light?

100 g Feinkostsalat Gemüse light enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinkostsalat Gemüse light?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinkostsalat Gemüse light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinkostsalat Gemüse light rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinkostsalat Gemüse light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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