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Feinjoghurt Apfelstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

709 kJ

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 40 % kcal

Fett 10,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Feinjoghurt Apfelstrudel

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 54.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinjoghurt Apfelstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinjoghurt Apfelstrudel im Detail

100 g Feinjoghurt Apfelstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Feinjoghurt Apfelstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinjoghurt Apfelstrudel

Wie viele Kalorien hat Feinjoghurt Apfelstrudel?

100 g Feinjoghurt Apfelstrudel enthalten 169 kcal (709 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinjoghurt Apfelstrudel?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinjoghurt Apfelstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinjoghurt Apfelstrudel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinjoghurt Apfelstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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