Sonstiges - Mövenpick Fine Foods

Feinjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 45 % kcal

Fett 10,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Feinjoghurt

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feinjoghurt im Detail

100 g Feinjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Feinjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinjoghurt

Wie viele Kalorien hat Feinjoghurt?

100 g Feinjoghurt enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Feinjoghurt?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinjoghurt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feinjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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