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Sonstiges - Christanell

Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 31,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 3,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett

Eiweiß: 81.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 153,0 kcal / 641,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 3,0 g
Salz 4,00 g

100 g Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett

Wie viele Kalorien hat Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett?

100 g Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feines Karree Leicht, Carré light affumicato ; nur 3 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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