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Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Portion: 240 kcal

Eiweiß 2,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 74 % kcal

Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt im Detail

1 Portion Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Portion Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt

Wie viele Kalorien hat Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt?

100 g Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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