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Feines Gemüse-Allerlei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

236 kJ

Eiweiß 1,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 57 % kcal

Fett 2,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Feines Gemüse-Allerlei

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feines Gemüse-Allerlei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feines Gemüse-Allerlei im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Feines Gemüse-Allerlei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Feines Gemüse-Allerlei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feines Gemüse-Allerlei

Wie viele Kalorien hat Feines Gemüse-Allerlei?

100 g Feines Gemüse-Allerlei enthalten 56 kcal (236 kJ).

Welche Nährwerte hat Feines Gemüse-Allerlei?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feines Gemüse-Allerlei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feines Gemüse-Allerlei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feines Gemüse-Allerlei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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