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Sonstiges - Milsani

Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · Packung: 808 kcal

Eiweiß 14,9 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 38,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 85.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 404,0 kcal / 1.691,0 kJ 808,0 kcal / 3.382,0 kJ
Eiweiß 14,9 g 29,8 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
Fett 38,0 g 76,0 g
Salz 1,65 g 3,30 g

Packung Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 808 kcal aus Packung Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 216 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 862 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel

Wie viele Kalorien hat Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel?

100 g Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 808 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Feiner Weichkäse mit Blau- und Weißschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 808 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 862 Minuten Krafttraining.

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