Sonstiges - K-Classic

Feiner Rührkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 48 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Rührkuchen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Rührkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Rührkuchen im Detail

100 g Feiner Rührkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Feiner Rührkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Rührkuchen

Wie viele Kalorien hat Feiner Rührkuchen?

100 g Feiner Rührkuchen enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Feiner Rührkuchen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Rührkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Rührkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feiner Rührkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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