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Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

639 kJ · 100 g: 153 kcal

Eiweiß 1,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 44 % kcal

Fett 8,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke im Detail

100 g Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke

Wie viele Kalorien hat Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke?

100 g Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke enthalten 153 kcal (639 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feiner Pellkartoffelsalat, mit Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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