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Feiner Linsenaufstrich, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 13 % kcal

Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Linsenaufstrich, vegan

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 76.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Linsenaufstrich, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Linsenaufstrich, vegan im Detail

100 g Feiner Linsenaufstrich, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Feiner Linsenaufstrich, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Linsenaufstrich, vegan

Wie viele Kalorien hat Feiner Linsenaufstrich, vegan?

100 g Feiner Linsenaufstrich, vegan enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Feiner Linsenaufstrich, vegan?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Linsenaufstrich, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Linsenaufstrich, vegan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feiner Linsenaufstrich, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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