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Feiner Lachs Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

994 kJ

Eiweiß 18,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 17,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Lachs Mediterran

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 63.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Lachs Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Lachs Mediterran im Detail

100 g Feiner Lachs Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Feiner Lachs Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Lachs Mediterran

Wie viele Kalorien hat Feiner Lachs Mediterran?

100 g Feiner Lachs Mediterran enthalten 237 kcal (994 kJ).

Welche Nährwerte hat Feiner Lachs Mediterran?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Lachs Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Lachs Mediterran rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feiner Lachs Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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