Sonstiges - K-Classic

Feiner Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 25,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 17 % kcal

Fett 21,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Kakao

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 54.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Kakao im Detail

100 g Feiner Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Feiner Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Kakao

Wie viele Kalorien hat Feiner Kakao?

100 g Feiner Kakao enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Feiner Kakao?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Kakao rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feiner Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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