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Feiner Griesbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 69 % kcal

Fett 1,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Griesbrei

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Griesbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Griesbrei im Detail

100 g Feiner Griesbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Feiner Griesbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Griesbrei

Wie viele Kalorien hat Feiner Griesbrei?

100 g Feiner Griesbrei enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Feiner Griesbrei?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Griesbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Griesbrei rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feiner Griesbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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