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Feiner Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 5,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal

Fett 33,1 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Fleischsalat

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 89.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Fleischsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Fleischsalat im Detail

1 Portion Feiner Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Feiner Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Feiner Fleischsalat?

100 g Feiner Fleischsalat enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Fleischsalat?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Fleischsalat rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feiner Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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