Sonstiges - Dr. Doerr

Feiner Eiersalat mit Salatcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 8,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal

Fett 19,2 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Eiersalat mit Salatcreme

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Eiersalat mit Salatcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Eiersalat mit Salatcreme im Detail

100 g Feiner Eiersalat mit Salatcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Feiner Eiersalat mit Salatcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Eiersalat mit Salatcreme

Wie viele Kalorien hat Feiner Eiersalat mit Salatcreme?

100 g Feiner Eiersalat mit Salatcreme enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Feiner Eiersalat mit Salatcreme?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Eiersalat mit Salatcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Eiersalat mit Salatcreme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feiner Eiersalat mit Salatcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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