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Feiner Brotaufstrich Eiersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.183 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 9,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 6 % kcal

Fett 25,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Brotaufstrich Eiersalat

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Brotaufstrich Eiersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feiner Brotaufstrich Eiersalat im Detail

1 Portion Feiner Brotaufstrich Eiersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Feiner Brotaufstrich Eiersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Brotaufstrich Eiersalat

Wie viele Kalorien hat Feiner Brotaufstrich Eiersalat?

100 g Feiner Brotaufstrich Eiersalat enthalten 283 kcal (1.183 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Brotaufstrich Eiersalat?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Brotaufstrich Eiersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Brotaufstrich Eiersalat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feiner Brotaufstrich Eiersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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